Nu kommer jag göra en del artiklar och videos i en serie där jag presenterar sanningen om olika slag.
Vi börjar med golfsvingen som helhet. Där jag i första videon väljer vad kroppens övre del gör. Hur egentligen bröstet rör sig genom svingen.
Vi kan även mäta detta med hjälp av sensorer och det gör det enklare att se hur långt ifrån sanningen man svingar.
Årets första vinterkurs kommer att gå igenom fysisk profil för golfsvingen samt förståelsen för hur kroppen rör sig i golfsvingen.
Bröstet rör sig på tre sätt genom golfsvingen..
1. Hur mycket lutar överkroppen framåt. (Forward bend)
2. Hur mycket överkroppen tiltar åt höger eller vänster. (Side bend)
3. Hur mycket överkroppen roterar.
I en bra golfsving rör man sig inom vissa gränsvärden från start till topp till impact och fram i slutposition.
Om man lyckas med detta gör det att man ökar chanserna för en renare bollträff samt minskar belastningen på kroppen.
Har ni frågor får ni gärna kontakta mig.. Svinga lugnt och rätt .. Mvh Sten
