Information

TEMA VINTER

Under vintern kommer vi ha riktigt bra och roliga möjligheter till träning. I Laröd på Rangen har vi också inomhus alternativet med Gym, Massagestudio och Svingstudio.

På vintern kan man enkelt träna in en massa olika tekniker samt förbättra sin golf. Det är också möjligt att förbättra sina egenskaper när det gäller fysisk träning för att enklare kunna spela bättre golf. GolfAkademi är ett Team av kunskap när det gäller teknikträning, klubbkunskap och hälsa.

Att Erbjuda under VINTER 2019/2020

Golfträning med Sten Lindberg

Med vår framtagna GPS-metod så kan du framförallt mäta vad du gör idag samt välja vad du vill bli bättre på när det gäller svingteknik eller puttning.
Vi kan inomhus mäta vad som händer med bollen och klubban med hjälp av en Flight-scope. Här tittar man på värden i följande ordning..
1. Träff eller det vi kallar smash-factor.
2. Hastighet i klubban samt kontroll av bladet och spåret.
3. Genomgång av slaglängder med befintliga klubbor i bagen.

Vi kan också mäta med hjälp av sensorer hur du rör dig när du svingar. Här tittar man på det i följande ordning..
1. Startposition med kropp och klubba.
2. Hur vrider du upp höfter och bröstkorg.
3. Hur ser ditt svingplan samt handplan och axelplan ut. Även hur svingar du vänster arm och hand.
4. Hur ser dina sekvenser ut för att effektivt röra sig mellan positionerna.

I puttning arbetar vi med Capto vilket är det ledande putt-systemet på marknaden. Det mäter alla variabler i din puttning.
Vi går igenom det på följande vis..
1. Startposition med klubba, kropp och boll.
2. Kontroll av klubbhuvud... Bladkontroll och loftkontroll, liekontroll.
3. Rytm och tempo.
4. Träff och energiöverföring.
5. Hastighetsträning och Längdkänsla.

Vi har också hjälp av våra fantastiska putt-mattor som visar bollrull.

Fysisk träning med Marie Bengtsson

Marie Bengtsson är sjukgymnast och väl utbildad med många års erfarenhet av sjukgymnastik. Hon erbjuder nu följande..
För att spela bättre golf så räcker det inte alltid med att träna bara svingteknik. Det innebär kanske också att man måste se över vilka förutsättningar man ger sig själv för att man ska kunna svinga klubban.
1. Fysisk screening av rörelseförmåga.
2. Konditionstest.
3. Hjälp med olika skador eller leder som krånglar.
4. Personliga träningsprogram.
5. Massage.

DU kan börja när du vill med ditt program men det passar bra med ett 5 veckors innan JUL.
Vad ingår i ett PROGRAM..

Individuell träning med Sten eller Marie. 1 timme/vecka.. Denna tid bokas efter hand..
Gå på grupp-pass hur mycket du vill..
På kvällarna eller helgerna har vi Grupp-pass inlagda.. De innehåller träning i grupp.. där går vi igenom lite enklare fysisk träning samt puttning.

Följande pass finns att gå på under november och december månad..
Måndag den 4 nov.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 7 nov.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Måndag den 11 nov.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 14 nov.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Måndag den 18 nov.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 21 nov.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Måndag den 25 nov.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 29 nov.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Måndag den 2 dec.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 5 dec.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Måndag den 9 dec.. kl. 18:00-19:00.. Fysisk träning med Marie eller Sten.
Torsdag den 12 dec.. kl. 18:00-19:00.. Putt-träning med Sten.

Kom på så många pass du vill under din träningsperiod.

PRIS:
1995 kr/person för 5 veckor.
Ingår: 5 individuella pass med Sten eller Marie.. + alla grupp-pass.

Välkommen

Information

1995 kr (inkl.moms)

Anmäl dig innan: 2020-03-31
Max antal: 50 deltagare

50 platser kvar

Boka direkt i sidan om du är inloggad