Syfte: 

Att känna pressen samt att spela kloka slag som leder till att man inte gör några bogeys

Målsättning: 

Att bli bättre på att klara av spelet på banan samt kunna spela klokt.

Börja på hål 1 och spela tills du gör din första bogey. Då blir du tvungen att gå hem eller börja om.
Klarar du 9 eller 18 hål så har du gjort ett bra jobb.

Syfte: 

Att lära sig att hantera olika sorters slag i skarpt läge.

Målsättning: 

Att lära sig att slå både draw och fade i skarpt läge.

Spela 9 hål på banan och slå vartannat slag med en draw och vartannat med en fade. På det viset lär du dig hur du kan kontrollera bollbanan.

Syfte: 

Att spela 3 håls matcher gör att man kan börja om med nytt fokus vart tredje hål.

Målsättning: 

Att kunna hålla en jämnare fokus i 18 hål.

Spela 6 st 3 håls matcher mot dig själv istället för att spela 18 hål mot dig själv.
Dela upp dina slag som du har i hcp.. Spela sedan matchspel mot ditt eget par på varje hål.
Om du vinner alla 6 matcherna eller inte förlorar någon så har du spelat riktigt bra.

Syfte: 

Att spela en kort bana på ett längre sätt.

Målsättning: 

Att förbättra dig på att rädda scoren med ett bra närspel och wedgespel.

Om du slår ut med Järn 7 på alla hål så tvingar du dig till att vara bra på att rädda en hel del resultat.
På det viset blir du bättre på att slå slag runt green. Så egentligen är det nästan mer en övning på att bli bättre på att slå wedgeslag samt olika närspelsslag.

Syfte: 

En enkel övning som innebär att man inte hela tiden spelar samma tee på sin hemmabana.

Målsättning: 

Att inte bli för van vid att spela sin hemmabana.

För att få lite mer omväxling så är det viktigt att byta tee relativt ofta. Det är nämligen enkelt att det blir lite för mycket vana att spela din hemmabana. Byt mellan de främre tees och de bakre. Samma bana kommer att visa många olika ansikten.